貴志川線ナビ お知らせ
寺ヨガ 「楽寺楽座・瞑」 （了法寺）
寺ヨガ 楽寺楽座・瞑
開催日 9月2日（土）14時～16時 （ヨガ90分、法話30分）
場 所 了法寺 本堂 （最寄駅「竈山」）
参加費 1,500円
持参品 小タオル（手ぬぐい）、ヨガマット（バスタオルでも大丈夫です）
発祥が共にインドである、仏教とヨガ
お堂の中でお釈迦様に見守られながら行うヨガは普段とはまた違った環境で心を落ち着かせ取り組んで頂けます。
初心者の方にも気軽に行えるプログラムです。
ヨガの後には僧侶の法話を聴きながら、お茶お菓子をお楽しみ頂けますのでお気軽にご参加下さい^^
（ヨガ講師のご紹介）
舟井 愛子
2012年からインドの「シュリカリアシュラム」での学びを初め、全米ヨガアライアンス500時間を修了。
今も年に一度インドに渡り、伝統的なヨガの真髄を学び続けている。
伝統的なヨガ
古代から伝わるインドの伝統的なヨガは、難しいものではなく誰でも出来るもの。
誰かと競い合ったり比べたりしながらポーズの完成を目指すのではなく目を閉じ自分に正直に無理なく行っていきます。
呼吸を深め、気の流れを整えていきましょう。
■お着替えのスペースもございますのでご利用下さい。
※開始時刻の5分前までにはお着替えを済まし本堂にてお待ち下さい。
※和歌山電鐵貴志川線 竈山駅下車 徒歩約8分
※お申込みは電話又はメールにて
日正山 了法寺（和歌山市坂田243）
TEL 080-2454-6268（了法寺・小林）
・お名前（フリガナ）・お電話番号を記載してご連絡下さい。
・定員に達し次第受付を終了致しますのでご了承ください。